Cotidiano

30 dias de atividade física

22 de julho de 2016

208746343be40365692a9097b2127301

Uma das minhas metas para 2016 é praticar algum tipo de esporte, depois de um tempo percebi que eu não sou muito atraída por esportes, então decidi trocar por fazer academia, porém como me conheço e depois de ouvir muitas histórias sobre pessoas que pagaram meses de academia e não foram, decidi por fim fazer exercícios em casa.

Fiz uma vasta pesquisa em canais do Youtube, blogs e aplicativos e anotei muitas dicas, além de encontrar o aplicativo perfeito (em minha opinião) e um canal para me auxiliar. Fiz duas semanas de exercícios todos os dias, até nos sábados, domingos e o melhor de tudo é que consegui contagiar o meu namorado que está firme e forte, só progredindo.

Ocorre que, depois de duas semanas de exercícios na terceira semana eu estaria de férias do trabalho e iria viajar por duas semanas para a casa dos meus pais, no começo eu estava otimista em conseguir manter minha semana de exercícios, porém ao chegar lá as coisas mudaram.

Lá estava muito frio e isso me deixava com uma preguiça enorme, além de que eu preferia conversar e comer todas as maravilhas que minha mãe fez, em vez de me exercitar. Resumindo voltei com gordurinhas extras e enferrujada, porém decidi não perder o foco outra vez e voltar ao meu objetivo, deixar o sedentarismo e perder as gordurinhas indesejadas.

Foi ai que eu encontrei o desafio 30 dias de atividade física no blog Desacelera Camila e decidi iniciá-lo. Para conseguir esse objetivo vou contar com a ajuda do aplicativo Seven, o qual eu citei lá em cima, se quiser saber mais sobre ele posso fazer uma postagem explicando.

Enfim, o objetivo desse desafio é me fazer praticar exercício por 30 dias, porém não quero parar depois que o desafio for concluído, pretendo usá-lo apenas para me estimular a criar esse habito. E para que você possa me acompanhar durante esses 30 dias é só me seguir no Snapchat (amanndavitorino) e eu voltarei no dia 22 de Agosto de 2016 para contar o resultado do desafio.

E aí se animou para fazer o desafio também? Deixe nos comentários se você quer saber mais sobre o aplicativo Seven e se pretende iniciar o desafio também.

Muitos beijos e até mais

Cotidiano

20 Coisas que aprendi com 20 anos

22 de junho de 2016

13

Sempre que estou perto de fazer aniversário eu fico muito reflexiva, e diante disso resolvi compartilhar aqui no blog as principais coisas que eu aprendi durante os meus vinte anos de vida. É claro que eu aprendi muito mais que apenas vinte coisas, aprendo todos os dias inúmeras coisas, porém escolhi os vinte principais aprendizados que me fizeram ser quem eu sou hoje. Pode parecer pouca coisa para alguns, mas são coisas que pesam muito na minha vida e que fazem toda a diferença na minha história.

02

  1. Eu aprendi a não levar as coisas tão a sério.
  2. Que o tempo às vezes é o melhor remédio.
  3. Aprendi que nós somos os responsáveis pelo nosso próprio destino.
  4. Aprendi a cozinhar.
  5. Que mesmo que a vida seja curta, não compensa fazer tudo ao mesmo tempo. Um momento bem vivido vale por vários.
  6. Consegui aprender, a saber, quando levar casaco ao sair de casa.
  7. Aprendi a conviver com a saudade.
  8. Aprendi a fazer compra no supermercado.
  9. Eu aprendi a não criar muita expectativa por uma coisa que está para acontecer.
  10. Aprendi que, ficar mais velho traz mais benefícios que prejuízos.
  11. Aprendi a tentar sempre aprender com meus próprios erros.
  12. Que a solidão nem sempre é uma inimiga.
  13. Eu aprendi que nem sempre é uma boa expor nossa opinião sobre determinado assunto, às vezes guardar nossas opiniões é o melhor a se fazer.
  14. Que ser diferente não é um defeito.
  15. Aprendi que, o que não nos mata, nos fortalece.
  16. Que somos muito mais fortes do que pensamos.
  17. Aprendi que sozinhos nunca chegaremos a lugar nenhum.
  18. Aprendi que é muito bom sonhar, mas melhor ainda é realizar nossos sonhos.
  19. Aprendi que tudo passa, nada é para sempre.
  20. Aprendi a não julgar as pessoas pela aparência e nem pela primeira impressão. 

Espero que tenha gostado de saber um pouco das coisas que já aprendi nesta vida, onde a maioria delas eu tive que aprender com meus próprios erros e acertos. Gostaria muito de saber as principais coisas que você aprendeu com o tempo, então deixa ai nos comentários, vou adorar ler.

Beijos e até mais.

Cotidiano

Favoritos | Blog

15 de junho de 2016

Quero começar essa postagem compartilhando uma notícia maravilhosa, já contei aqui que eu havia terminado a parte escrita do meu TCC (Trabalho de conclusão de curso) e que havia me saído muito bem, porém eu estava com um pouco de medo da apresentação, pois quem me conhece sabe que sou melhor escrevendo do que falando, mas a notícia é que apresentei ontem (14/06) e me sai bem. Portanto, passei! Estou muito feliz de ter concluído esse trabalho com louvor e ainda estou “me achando” pelos elogios que recebi. Enfim, só queria compartilhar mesmo esse pequeno passo que me deixou muito contente.

O real motivo de eu estar aqui é porque tive uma ideia, talvez não seja a melhor ideia que já tive, mas acho que dá para o gasto. Resolvi fazer uma série de postagens com minhas coisas favoritas, compartilhar tudo que tem de bom da minha vida e espalhar pela internet um pouco de amor.

Para iniciar com o pé direito escolhi compartilhar os meus blogs favoritos, não vou descrer  cada um, porque eu iria acabar escrevendo demais e tornando essa postagem um livro, porém quero dizer que todos são maravilhosos, cheios de conteúdos cativantes e muito interessantes, vale a pena visitar cada um para conhecer de pertinho e tomar suas próprias conclusões. Tenho certeza que não vai se arrepender.

TEORIA CRIATIVA

10

LEUXCLAIR

 01

COFFE, ROCK & BEER

07

CAOS CRIATIVO

06

DESANCORANDO

03

E aí o que achou da minha lista cheia de blogs incríveis? Gostou de algum em especial? Me conte aqui nos comentários. Espero que tenha gostado de conhecer um pouquinho do meu blogroll.

Muitos beijos e até mais.

Cotidiano

Quero conhecer você

4 de junho de 2016

Vitorino_Padrão_Fotografias-52

Às vezes eu me pergunto se estou no caminho certo e o que eu poderia melhorar, mas fazer isso sozinha é um pouco difícil. Então decidi recorrer a você, leitor que me acompanha desde o inicio ou você que acabou de chegar por aqui e pretende fazer parte desse grupo. Por isso peço com todo o carinho do mundo que responda essa pesquisa super rápida para que eu possa saber o que melhorar e deixar mais agradável essa cantinho aqui.

Desde já agradeço, pois é muito importante para mim.